• Il existe des raisons scientifiques pour lesquelles le premier jour de la semaine de travail est toujours terriblement désagréable. Donc ce n’est pas toi; c'est le lundi.
  • Préparez-vous à prendre des mesures supplémentaires le dimanche pour vous préparer au succès. 
  • Fatigué en début de semaine? Dormir plus tôt la veille pourrait faire une énorme différence dans votre niveau d'énergie. 
  • Une autre façon de se préparer pour la semaine consiste à écouter de la musique. Alors, mettez vos listes de lecture préférées et lancez-vous! 
  • Il peut sembler impossible de se lever tôt pour aller en salle de gym, mais c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour retrouver l’énergie en début de semaine.
  • Vous pouvez également abandonner le matériel d’exercice et trouver des super-aliments pour vous aider à tenir toute la journée. 
  • Si vous vous retrouvez souvent à faire la sieste le lundi.
  • Vous passez un peu trop de temps sur les réseaux sociaux et pas assez de temps concentré sur vos responsabilités? Peut-être avez-vous besoin d'une cure de désintoxication. 
  • Ou prenez exemple sur des personnes qui ont réussi: faites le plus difficile en premier pour donner le ton à une journée plus gérable. 
  • Vous pouvez également déplacer des réunions plus tard, envoyer plus de mail ou mettre en œuvre n'importe lequel de ces correctifs simples du lundi pour que tout fonctionne bien. 
Lundi peut être une très belle journée si vous pensez positif;  appliquez ces astuces et passez une très belle semaine.

Si vous avez des astuces à partager ; mettez les en commentaires !
Bonne semaine

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